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運動前、運動中、運動後は24。
効くけど、普通のシェイクの方が美味しい。
東京マラソンはペットボトル持ち込み不可で困った。

健康元気ネット~健康になるために、食の改善と若干の運動を。

IT、簿記、宅建資格試験や高校受験など、小学生から大学生、社会人、社長まで、留学生でも障害者でも、誰でもなんでも合格させてきました。最近は高齢時代の健康で元気な生活について研究中。

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